
Anika
Gründerin Gedankenpause
Liebe was du tust und tue, was du liebst! Dieser Satz ist mir sehr wichtig … denn immer, wenn wir lieben, was wir gerade tun, versprühen wir diese zauberhafte positive Energie, gehen in die richtige Richtung, merken das und stecken andere an. Wir sind ganz bei uns selbst. Sind echt. Und verliebt. In das Leben. Ich bin auch verliebt in mein Leben. Auch wenn – oder gerade weil – es manchmal etwas verrückt ist. Daher bin ich fleissig am Spagat üben. Hanumanasana. Auf der Yogamatte und in High Heels. Das brauche ich, denn manchmal ist mein wochenlanges zu Hause ein 5*Sterne Hotel in Spanien, um in einem Team am Welthändlerkongress für einen Automobilhersteller zu arbeiten und im nächsten Monat wandere ich mit nur einem paar Flip Flops durch Indien und unterrichte Yoga in aus Bambus gebauten Yogastudios. Und ich kann nicht sagen, was ich mehr liebe. Die Kunst dieses Spagates liegt in der Flexibilität und Balance. Sich sowohl in High Heels als auch in Flip Flops wohl zu fühlen.
Was Menschen über Gedankenpause sagen

Ann-Sophie Bullerdiek
Human Resources, Ritual Cosmetics, Germany
An alle Yoga-Neulinge, Yoga-Interessierten oder langjährige Yoga-Fans und natürlich auch an dich liebe Anika….
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Wir durften zwei großartige Yoga Abende zusammen mit Anika in unseren „be healthy…“ Wochen bei Rituals verbringen.
Es ist nicht einfach eine bunt gemischte Truppe aus lauter Frauen so zu faszinieren und einzufangen, dass Du eine Stecknadel würdest fallen hören. Doch Anika hat es mit ihrer ruhigen und entspannten Art geschafft, dass wir alle völlig bei uns selbst waren. Es war unwichtig, ob ein Bein jetzt höher als das andere war. Der Alltagsstress und der Bürotrubel fielen von uns ab.
In dieser hektischen Zeit, wo ein Mensch nur von A nach B springt und ständig unter Stress steht, ist es wichtig, nicht nur für andere da zu sein. Eine wichtige Botschaft haben wir gelernt: Du kannst nur Energie spenden, wenn Du mit Dir selbst im reinen bist.
Anika ist wirklich eine tolle Yoga Lehrerin, die Anfänger und Fortgeschrittene super einbinden kann. Sie sprüht vor Energie und Lebensfreude und man merkt, dass Yoga nicht nur eine Beschäftigung für sie ist.
Vielen lieben Dank für die tollen Abende!
Liebe Grüße
Ann-Sophie

Franziska Filter
Volkswagen Nutzfahrzeuge
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Ein Lob an dieser Stelle auch an Anika, du hast das wirklich toll gemacht! Du bist super auf jeden von uns eingegangen und hast die Yoga Übungen auf eine sehr angenehmen ruhige Weise vermittelt und erklärt wofür die Übungen sind und welche Belastung uns hier erwartet. Gerade auch die kleine Yoga Weisheiten haben mir sehr gefallen!

Maren Braun
Moderatorin
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Absolvierte Weiterbildungen
Living your Design Course
International HD School, USA 2020
Zertifizierte Quantum Human Design Analystin (Level 1,2)
Karen Curry Parker, USA 2020
Yin Yoga Ausbildung (200 Std.)
Indien, 2019
Kinesiologie, Muskeltest, Entstressungsmethoden (Level 1,2,3)
Oesterreich, 2020
Grundladen der Atemtechnik 'Inspirational Breathing'
Indien, 2019
Reiki 1 & 2
Indien, 2016
Yin Yoga Training (30 Std.) Jo Phee
Deutschland, 2015
Yogalehrer Ausbildung (500 Std.)
Indien, 2016
Yoga Teacher Training (200 Std.)
Indien, 2015
Ayurvedic Yoga Massage
Indien, 2015
Chakra Balancing & Healing Kurs
Indien, 2016


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